Ankommen. Durchatmen. Zur Ruhe kommen.

Manchmal zeigt der Körper, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – durch Spannung, Schmerz, Unruhe oder Erschöpfung.

Die craniosacrale Körperarbeit lädt dazu ein, innezuhalten und dem Körper Raum zu geben, sich selbst zu regulieren.

Mit achtsamer Präsenz und sanfter Berührung kann sich das Nervensystem beruhigen und neue Ordnung entstehen.

Durch achtsame Berührung zurück ins innere Gleichgewicht.

Was ist Craniosacrale Körperarbeit?

Die craniosacrale Körperarbeit hat ihren Ursprung in der Osteopathie und ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit. Sie betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Geist und Seele.

Der Begriff craniosacral stammt aus dem Lateinischen: Cranium bedeutet Schädel, Sacrum Kreuzbein. Zwischen diesen beiden Polen erstreckt sich das craniosacrale System.

Dieses System umfasst:

  • die knöchernen Strukturen von Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein

  • die Hirn- und Rückenmarkshäute

  • sowie die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor)

Der Liquor zirkuliert zwischen Gehirn und Rückenmark und folgt einem feinen, rhythmischen Puls. Dieser sogenannte craniosacrale Rhythmus ist im ganzen Körper wahrnehmbar und steht in engem Zusammenhang mit unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden.

In der craniosacralen Körperarbeit wird mit sehr sanften, nicht-invasiven Berührungen gearbeitet – vorwiegend am Kopf, entlang der Wirbelsäule und am Kreuzbein.
Ziel der Behandlung ist es, den craniosacralen Rhythmus zu unterstützen, Spannungen und Blockaden zu lösen und die Selbstregulation des Körpers zu fördern. Dadurch können sich innere Balance, Ruhe und das natürliche Gleichgewicht wieder entfalten.

„The secret something that is shared by all effective healing methods is the process of leading the patient to an honest and truthful self‑discovery."

- Dr. John E. Upledger

Anwendung der Craniosacralen Körperarbeit

Craniosacrale Körperarbeit ist eine ganzheitliche Behandlungsform, die verschiedene Körpersysteme – von Nervensystem und Bewegungsapparat über Herz-Kreislauf- und Atemsystem bis hin zu Lymph- und Immunsystem – gleichzeitig anspricht und ins Gleichgewicht bringt. Durch diese umfassende Wirkung kann sie den Körper darin unterstützen, sich selbst zu regulieren und Blockaden zu lösen.

Häufige Indikationen für eine Behandlung sind zum Beispiel:

  • Atembeschwerden

  • Chronische Schmerzen oder Beschwerden

  • Herz-Kreislauf-Probleme

  • Kopfschmerzen & Migräne

  • Verdauungsbeschwerden

  • Stress und innere Unruhe

  • Schlafstörungen

  • Rückenbeschwerden

  • Verspannungen

  • Probleme im HNO-Bereich

  • … und vieles mehr

Wichtig!

Die Craniosacrale Körperarbeit kann unterstützend zur Schulmedizin angeboten werden, sie ersetzt jedoch keinen Arztbesuch!

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